Položaji za ravnotežje v stoji

Tu bomo razložili nekaj orodij, ki vam pomagajo ohraniti ravnotežje z večjo stabilnostjo, učimo se osredotočiti. Ko um odtava, smo manj stabilni.

Sorodni videoposnetki

5:15

Upogibi naprej

5:10

Nasveti in variacije drugega sončnega pozdrava

5:13

Ustvarjanje gibljivosti v hrbtenici

4:16

Ramena in odprtja srca