Fitness Rezepte

Zu ausgewogenem Essen und Trinken gehört Abwechslung. Manchmal ist es allerdings schwierig, den Überblick zu behalten. Um Ihnen das Thema gesunde Ernährung leichter zu machen, haben wir daher die wichtigsten Informationen zusammengestellt. Gesund essen für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden: Unsere VitaLife4You-Rezepte versorgen Sie mit dem optimalen Nährstoffmix. Fit-Rezepte der leichten Küche mit weniger Fett und Kalorien helfen Ihnen außerdem, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Gesund essen mit Genuss!

Pasta mit Lammfilet und Gemüse

30 Minuten
Leicht

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

25 Minuten
Mittel

Obstsalat

15 Minuten
Leicht

Brot mit Hummus, Cherrytomaten und Rosmarin

30 Minuten
Leicht

Vitamin-Drink

20 Minuten
Leicht

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

20 Minuten
Leicht

Kiwi-Kresse-Shake

15 Minuten
Leicht

Krabbensalat mit Kidneybohnen

10 Minuten
Leicht

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

20 Minuten
Leicht

Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce

30 Minuten
Leicht

Fruchtmilch mit Obstspieß

10 Minuten
Leicht

Tomaten-Melonen-Shake

7 Minuten
Leicht

Geschmortes Hähnchen

15 Minuten
Mittel

Tomatendrink mit Basilikum

20 Minuten
Leicht

Kalter Rote-Bete-Drink

5 Minuten
Leicht

Vitaminknäcke

10 Minuten
Leicht

Blinis mit Kiwi

30 Minuten
Leicht

Brot mit Quark und Kresse

15 Minuten
Leicht

Obst-Müsli vom Grill

15 Minuten
Leicht

Orangen-Buttermilch mit Möhre

5 Minuten
Leicht

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

30 Minuten
Leicht

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

20 Minuten
Leicht

Fruchtjoghurt

15 Minuten
Leicht

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

10 Minuten
Leicht

Crème brûlée

40 Minuten
Mittel

Orangen-Tomaten-Drink

30 Minuten
Leicht

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen

35 Minuten
Leicht

Vollkornflakes mit Pfirsich

15 Minuten
Leicht

Blattsalate mit Mandarinen und Weintrauben

25 Minuten
Leicht

Tomaten-Frischkäse-Bagel

20 Minuten
Leicht

Nudeln mit Spinat und Roquefort

30 Minuten
Leicht

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen

50 Minuten
Mittel

Aloe-Drink mit Orange

10 Minuten
Leicht

Paprikasalat mit Feta

20 Minuten
Leicht

Rote-Bete-Apfel-Drink mit Sesam

15 Minuten
Leicht

Kerbelshake

10 Minuten
Leicht

Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln

30 Minuten
Leicht

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

30 Minuten
Leicht

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe

10 Minuten
Leicht

Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren

20 Minuten
Leicht